Кроссфит · 8 сентября 2026 г. · 2 мин.
Service Cup 2026: воркауты выложены
Everyday Hero Service Cup — комплексы на games.crossfit.com. Кубок 14–21 сентября, даты не новые. ПРОВЕРЕНО.
Комплексы Everyday Hero Service Cup 2026 выложены на games.crossfit.com. На живом HTML страницы списка фразы «have not been posted yet» уже нет. Окно кубка — 14–21 сентября; даты не новые.
Список комплексов: games.crossfit.com/workouts/service-cup/2026.
Workout 1 — for time, cap 25: wall-ball / box jump-over / wall-ball / MB box step-over / wall-ball / lateral burpee box jump-over. games.crossfit.com/workouts/service-cup/2026/1.
Workout 2 — AMRAP 8: lunge / pull-up / front-rack lunge / C2B / OH lunge / max bar muscle-ups. games.crossfit.com/workouts/service-cup/2026/2.
Страница с адресом /3 озаглавлена «Workout 4»: for time, cap 5 — 100 DU / 50 alt. DB snatches / 100 DU. games.crossfit.com/workouts/service-cup/2026/3.
Workouts 3A и 3B — на адресе /4. 3A: 15-min shuttle и C&J. 3B начинается с 15:00, 3 min, 1RM C&J. games.crossfit.com/workouts/service-cup/2026/4.
Обзор Everyday Hero: games.crossfit.com/everyday-hero/overview. Источник комплексов — games.crossfit.com. Повторы и веса, где они указаны, только на страницах комплексов.