Hybrid Athletic Russia
Новости
и старты
гибридного
атлетизма
Информационная платформа о гибридном атлетизме: новости, полезные статьи и анонсы стартов по бегу, кроссфиту, открытой воде и триатлону.
Бег
Шоссейные старты, аэробная база, интервальная работа и подготовка к длинным дистанциям.
Кроссфит
Функциональная сила, смешанные комплексы, командные форматы и локальные соревнования.
Открытая вода
Длинные заплывы, безопасность, экипировка, навигация и подготовка к старту вне бассейна.
Триатлон
Старты и тренировочные решения для атлетов, которые совмещают плавание, велосипед и бег.
Календарь
Анонсы стартов
Шоссейный бег
10 км, полумарафоны, марафоны и городские старты, которые полезны гибридным атлетам.
Открытая вода
Длинные заплывы, массовые старты и события, важные для триатлетов и пловцов.
Кроссфит и ФМ
Функциональное многоборье, клубные старты, отборы и командные форматы.
Триатлон
Спринт, олимпийская дистанция и старты с понятной логистикой для любителей.
Редакция
Новости и полезные статьи
HYROX
HYROX, функциональное многоборье и OCR: какой гибридный старт выбрать
Сравниваем три популярных направления гибридной подготовки: фитнес-гонки HYROX, российское функциональное многоборье и гонки с препятствиями.
Читать →
Тренировки
Как начать тренироваться гибридному атлету: базовый план на 8 недель
Пошаговый маршрут для новичка: как соединить бег, силу и функциональные связки без хаоса, перегруза и случайных тренировок.
Читать →
HYROX
Что такое гибридный атлетизм: простое объяснение для новичков и спортсменов
Гибридный атлетизм соединяет выносливость, силу и функциональные навыки. Разбираем, чем он отличается от обычного фитнеса, бега и силовых тренировок.
Читать →Принципы